Vissza a cikkekhez

Akné az arcon – Hogyan kezeljük?

Mi az az akné?

Az akné egy krónikus bőrbetegség, amely a szőrtüszőket és a faggyúmirigyeket érinti. A fekete és fehér pattanások, ciszták és egyéb bőrelváltozások kialakulása jellemzi, amelyek leggyakrabban az arcon jelennek meg. Bár az akné leginkább a pubertáskorban fordul elő, életkortól függetlenül a felnőtteket is érintheti. Az akné kialakulásának fő okai közé tartozik a túlzott faggyútermelés, a hormonális egyensúly hiánya, a baktériumok jelenléte a bőrön és az eltömődött pórusok.

Hogyan alakul ki az akné?

Az aknét a szőrtüsző eltömődése okozza, amely ezt követően begyullad. Az eltömődött szőrtüsző, az úgynevezett komedón, a bőrsejtek felhalmozódása miatt alakul ki, és nem feltétlenül vezet akné kialakulásához – az egészséges bőrben a szőrtüsző természetes módon kitisztul.

Ha azonban az immunrendszer baktériumok jelenlétére, hormonális ingadozásokra vagy fokozott lipidtermelésre reagál, mikrogyulladás lép fel. Ez a túlzott faggyútermeléssel kombinálva gyulladásos pattanásokká alakulhat.

Az akné kialakulásához vezető tényezők

  • Túlzott faggyútermelés: A faggyúmirigyek zsírt termelnek, amely hidratálja a bőrt. A túlzott faggyútermelés hatására azonban gyulladás lép fel.
  • Eltömődött pórusok: Amikor a pórusokat eltömítik az elhalt hámsejtek, a faggyú és a baktériumok, mitesszerek, fehér és egyéb pattanások alakulnak ki.
  • Baktériumok: A Propionibacterium acnes nevű baktériumok természetesen megtalálhatóak a bőrön, de ha túlzottan elszaporodnak, gyulladást és aknét okozhatnak.
  • Hormonális változások: A hormonális ingadozások, mint például a pubertáskor, a menstruáció, a terhesség alatt vagy a hormonális fogamzásgátlók szedése következtében a faggyúmirigyeket aktívabbá tehetik.
  • Genetika: Az öröklődés is fontos szerepet játszik. Ha a szüleinek problémái voltak a pattanásokkal, nagyobb az esélye, hogy Ön is hasonló problémákkal fog küzdeni.
  • Stressz: A stressz fokozhatja a faggyúmirigyeket serkentő hormonok termelését, amely súlyosbítja az akné tüneteit.
  • Étkezés: Bár az étrend aknéra gyakorolt hatása nem teljesen bizonyított, egyes szakértők szerint a magas glikémiás indexű élelmiszerek (pl. édességek, fehér kenyér) és a tejtermékek hozzájárulhatnak az akné kialakulásához.
  • Nem megfelelő kozmetikai termékek használata: A nehéz vagy olajos kozmetikai termékek eltömíthetik a pórusokat és aknét okozhatnak, különösen a zsíros arcbőrűeknél. A nem megfelelő hidratálás vagy az irritáló termékek használata kiszáríthatja a bőrt, és több faggyú termelésére serkenti a faggyúmirigyeket.

Mi okozza az aknét az arcon?

Az akné az arc különböző területein jelenhet meg, és elhelyezkedése gyakran különböző okokra utal. Például a pattanásokat az állon és az ajkak körül hormonális változások befolyásolhatják, míg a pattanások a homlokon a stresszre vagy helytelen bőrápolásra utalhatnak. A szemöldök közötti pattanások vagy az orron lévő pattanások a túlzott faggyútermeléssel függhetnek össze.

Akné az állon és az ajkak körül

Ezt a területet leggyakrabban a hormonális változások, például a menstruációs ciklus, a terhesség vagy a hormonális egyensúly hiánya érinti. A hormonok fokozott termelése serkenti a faggyúmirigyeket, amely eltömődött pórusokhoz és akné kialakulásához vezet. A hormonális hatások mellett az állon és az ajkak körül megjelenő aknét az arc megérintése vagy a nem megfelelő kozmetikai termékek használata is okozhatja.

Akné a homlokon

A stressz és az alváshiány gyakori kiváltó oka az akné kialakulásának ezen a területen. Ezenkívül a homlokon megjelenő aknét a nem megfelelő bőrápolás is okozhatja, különösen, ha gyakran megérinti az arcát, vagy olyan kalapokat és kendőket visel, amelyekben a szennyeződések és az izzadság megtapadhat. A nem megfelelően kiválasztott hajápoló termékek szintén hozzájárulhatnak a homlok gyulladt pórusaihoz.

Akné az orron

A kiváltó ok ezen a területen elsősorban a túlzott faggyútermelés, amely a faggyúmirigyek nagyobb sűrűségének és a tágabb pórusoknak köszönhető, amelyek hajlamosak az eltömődésre. Az akné az orron a rossz életmóddal, a túlzott cukorfogyasztással vagy a nem megfelelő bőrápolással is összefüggésbe hozható. A faggyúmirigyek nagyobb sűrűsége miatt itt nagyon gyakoriak a mitesszerek is.

Akné a szemöldök között

Az ezen a területen jelentkező akné emésztési vagy májproblémákat jelezhet. Gyakran összefügg az egészségtelen ételek fogyasztásával vagy a túlzott mennyiségű alkoholfogyasztással. Bizonyos élelmiszer- vagy gyógyszerallergiák szintén befolyásolhatják.

Akné az orcákon

Erre a területre hatással lehetnek a hormonok vagy külső tényezők, például a légszennyezés és a koszos felületek, amelyekkel az arc érintkezik (pl. párnák, mobiltelefonok stb.). Az arcon lévő akné tüdő- vagy emésztési problémákat is jelezhet, különösen, ha a pattanások csak az arc egyik oldalán jelennek meg.

Milyen típusú pattanások léteznek?

Most bemutatjuk a különböző típusú pattanásokat, amelyek az arc különböző területein jelenhetnek meg. A pattanásoknak különböző típusai vannak, a közönséges komedónoktól, mint a mitesszerek és fehér pattanások, a súlyosabb formákig, mint a cisztás pattanások, amelyek fájdalmasak lehetnek és gyakran hagynak hegeket.

A legenyhébb formája a gyulladások, például bőrpír, duzzanat stb. nélküli retenciós akné, amely fekete vagy fehér pattanások megjelenésével jár. A másik típus a gyulladásos akné, amely piros pattanásokat (papulák) vagy fehér, gennyes pattanásokat (pusztulák) okoz.

A legsúlyosabb forma a bőr alatti akné, amely kemény és fájdalmas tapintású csomók vagy ciszták formájában jelentkezhet. Az ilyen típusú akné általában orvosi kezelést igényel.

Mitesszerek

A mitesszerek (nyitott komedók) apró, sötét foltok, amelyek akkor keletkeznek, amikor a pórusokat eltömítik az elhalt hámsejtek és a faggyú. A sötét színt a faggyú oxidációja okozza, nem pedig a szennyeződések, mint ahogy az első pillantásra tűnhet. Leggyakrabban az orron, a homlokon és az állon jelennek meg.

Fehér pattanások

A fehérfejű pattanások (zárt komedók) apró, fehér pattanások, amelyek akkor keletkeznek, amikor a pórus teljesen eltömődik faggyúval és elhalt hámsejtekkel, amelyek nem jutnak a felszínre. A mitesszerekkel ellentétben a fehér pattanások nincsenek kitéve a levegőnek, ezért nem veszik fel a sötét színt. Gyakoriak a homlokon, az állon és az arcon.

Papulák

A papulák kis piros, fájdalmas pattanások, amelyek akkor alakulnak ki, amikor egy gyulladt pórus baktériumokkal és gyulladásos hámsejtekkel telik meg. Ezek általában tapinthatóak, fájdalommal és érzékenységgel járnak.

Pusztulák

A pusztulák hasonlóak a papulákhoz, de gennyet tartalmaznak. Vörös alapjuk van fehér vagy sárga gennyel. Ezek általában fájdalmasak és hegeket hagyhatnak maguk után, különösen, ha nem megfelelően kezelik őket.

Nodulák

A nodulák nagyobb, kemény és fájdalmas pattanások, amelyek mélyen a bőr alatt helyezkednek el. Ezek súlyosabb gyulladás következményei, és hosszú időbe telhet, mire teljesen begyógyulnak. Ez a fajta pattanás gyakran hormonális változások következménye, és maradandó hegesedéshez vezethet.

Cisztás bőr alatti akné

A cisztás akné a legsúlyosabb forma, amely nagy, fájdalmas, gennyes ciszták formájában jelentkezik a bőr alatt. A cisztás akné mély, gyakran vörös és nagyon gyulladásos. Maradandó hegesedést okozhat, és gyakran igényel speciális kezelést erősebb gyógyszerek vagy hormonterápia formájában.

Mi segít az arcon lévő akné ellen?

Rendszeres arctisztítás

Az alapos, de kíméletes arctisztítás alapvető lépés az akné elleni küzdelemben. Használjon gyengéd tisztító géleket, amelyek nem irritálják a bőrt és nem tömítik el a pórusokat, és kerülje az alkoholtartalmú termékeket, amelyek túlságosan kiszáríthatják az arcbőrt. Javasoljuk, hogy naponta kétszer mosson arcot – reggel és este, valamint edzés után mindig.

Tipp: Próbálja ki a Mixa Anti-Imperfection tisztító gélt, amely tisztító cinket tartalmaz gyógyító és fertőtlenítő tulajdonságokkal. Mélyen tisztítja a pórusokat és csökkenti a bőrhibákat.

Ne vigye túlzásba a hámlasztást

Bár a hámlasztás segít eltávolítani az elhalt hámsejteket, a túlzott hámlasztás károsíthatja a bőr védőrétegét és súlyosbíthatja a gyulladást. Válasszon gyengéd hámlasztó termékeket, például enzimes hámlasztókat, és legfeljebb hetente egyszer vagy kétszer használja ezeket. Kerülje el a gyulladt területeket.

Rendszeresen hidratálja az arcbőrét

Az alapos hidratálás kulcsfontosságú minden arcápolási rutinban, a bőrtípustól vagy az aktuális bőrproblémáktól függetlenül. A hidratálás nemcsak a bőr egészségét és tápláltságát biztosítja, hanem kulcsszerepet játszik számos bőrprobléma megelőzésében és kezelésében is, beleértve a pattanásokat, a szárazságot és a korai öregedést. Különösen alkalmasak a hialuronsavat és glicerint tartalmazó termékek, amelyek megkötik a vizet az arcbőrben anélkül, hogy elnehezítenék azt.

Tipp: Próbálja ki a 2 az 1-ben bőrhibák elleni hidratálókrémet tisztító cinkkel gazdagítva a bőrhibák csökkentése, valamint a bőr textúrájának és pórusainak kisimítása érdekében. A mattító Silicate-S-nek köszönhetően egész nap felszívja a felesleges faggyút. A bőr textúrája kisimul, a pattanások és a pórusok napról napra összehúzódnak.

Válassza ki a megfelelő szépségápolási termékeket

A kozmetikumok kiválasztásakor összpontosítson a nem komedogén vagy olajmentes címkével ellátott termékekre. Ezeket a termékeket úgy tervezték, hogy csökkentsék a pórusok eltömődésének, a baktériumok szaporodásának, valamint a pattanások kialakulásának lehetőségét. A sminknek könnyednek és könnyen lemoshatónak kell lennie.

Keressen olyan összetevőket, amelyek tisztítják a pórusokat

Az akné elleni küzdelem során hasznos, ha a kozmetikai termékekben aktív összetevők találhatók. Ezek az anyagok segíthetnek a faggyútermelés szabályozásában, a baktériumok eltávolításában, a gyulladás csökkentésében és a bőr megújulásának elősegítésében. Íme néhány a leghatékonyabb összetevők közül, amelyeket az arcápolási termékek kiválasztásakor érdemes keresni:

  • Szalicilsav: Ez a béta-hidroxisav (BHA) behatol a pórusokba, és segít megtisztítani azokat az elhalt hámsejtek és a felesleges faggyú eltávolításával. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek enyhíteni a bőrpírt és a duzzanatot.
  • Benzoil-peroxid: Egy erős antibakteriális összetevő, amely eltávolítja a Propionibacterium acnes baktériumokat, amelyek hozzájárulnak az akné kialakulásához. Segít csökkenteni a gyulladást és megtisztítja a pórusokat a felesleges faggyútól. Gyakran használják akné elleni krémekben és gélekben.
  • Cink: Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és segíthet szabályozni a faggyútermelést. A bőr megújulásához is fontos, és segít enyhíteni az akné okozta irritációt.
  • Niacinamid: Csökkenti a bőrhibákat és enyhíti az ehhez kapcsolódó kellemetlenségeket, ezenkívül megerősíti az arcbőr természetes védőrétegét, hozzájárulva a bőr általános egészségéhez.
  • Azelainsav: Antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a pattanások gyógyulásában és a bőrpír enyhítésében. Segít kiegyenlíteni a bőrtónust, és hatékony lehet a pigmentfoltok és az aknés hegek kezelésében is.

Tipp: Építse be a szépségápolási rutinjába a bőrhibák elleni szérumot, amely aktív hatóanyagok keverékét (szalicilsavat és niacinamidot) tartalmazza, és legyen szebb arcbőre mindennap.

További tippek, amelyekkel megszabadulhat a pattanásoktól az arcon

Ne nyomja ki a pattanásokat

A pattanások nyomkodása a baktériumok terjedését és a gyulladás súlyosbodását okozhatja. Ezenkívül növeli a hegesedés kockázatát. Hagyja, hogy a pattanások természetes módon begyógyuljanak, és használjon megfelelő helyileg alkalmazható termékeket, amelyek felgyorsítják a gyógyulást. Ne érintse meg az arcát napközben, hogy elkerülje a szennyeződések és a baktériumok bejutását az arcbőrébe.

Figyeljen az étrendjére és a folyadékbevitelre

Antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, különösen cinkben, A-, C- és E-vitaminban, valamint omega-3 zsírsavakban gazdag, egészséges étrenddel elősegítheti a bőr egészségét. Korlátozza a magas glikémiás indexű élelmiszerek, például az édességek és a fehér kenyér fogyasztását, amelyek súlyosbíthatják a pattanások állapotát. Ügyeljen a rendszeres folyadékbevitelre, hogy a bőre kellően hidratált maradjon.

Kezelje a stresszt

A stressz ronthat a hormonális egyensúly hiányán, amely hozzájárulhat a pattanások kialakulásához. Építsen be a napi rutinjába relaxációs technikákat, például jógát, meditációt vagy mélylégzési gyakorlatokat, amelyekkel kordában tarthatja a stresszt.

Keresse fel a bőrgyógyászt

Ha régóta pattanásokkal vagy az akné súlyosabb formái küzd, például cisztás pattanásokkal, akkor tanácsos szakember segítségét kérnie. A bőrgyógyász kezelést írhat elő az arcbőre igényeihez, amely magában foglalhat helyileg alkalmazható készítményeket, antibiotikumokat vagy hormonterápiát.

Komentáře

Lehet, hogy érdekel

Töltse ki a bőrtesztet!

Töltse ki a tesztet, hogy megtudja, mely termékek megfelelők Ön számára

Töltse ki a tesztet

MIXA tanácsok

Tekintsd meg online tanácsadónkat, és találd meg a választ a problémádra.
tanácsot kérek
Vessen egy pillantást az Instagram oldalunkra
Mutasd Instagramon
Vásároljon Mixa termékeket a kiválasztott üzletekben