Vissza a cikkekhez

Száraz kéz – Mik lehetnek a kiváltó okok?

Kézszárazság

A száraz és repedezett kezek időről időre szinte mindannyiunkat megviselnek, akár az időjárási körülmények, akár a gyakori kézmosás, akár az irritáló vegyi anyagok használata miatt. Tünetei az érdes bőr, repedések kézfejen és előfordulhat, hogy fájdalommal is jár. A kézszárazság, az ujjak közötti érdes bőr és a tenyéren észrevehető hámló bőr nemcsak esztétikai, hanem egészségügyi problémát is jelenthet.

Az érdes és száraz bőr tünetei a kezeken

A kézszárazság általában először a bőr érdes érzésével jelentkezik. Ez a bőr puhaságát és hidratáltságát biztosító természetes olajok elvesztése miatt következik be. Az érdes bőr kellemetlen tapintású lehet, és kellemetlen érzést okozhat a szokásos tevékenységek során. Ezenkívül a következő tünetek is jelentkezhetnek:

  • Feszültség és kényelmetlenség: A száraz bőr feszülő érzést okozhat, ami különösen az ujjak és a kéz mozgatásakor kellemetlen.
  • Vörösség és irritáció: A száraz bőr gyakran vörös és irritált. Ezt az irritációt okozhatják a durva környezeti feltételek vagy a gyakori kézmosás.
  • Viszketés: A száraz bőr nagyon viszkethet, ami vakarózásra késztet. A vakarózás azonban tovább károsíthatja a bőrt és ronthatja az állapotát.
  • Repedezés és vérzés: Szélsőséges esetekben a száraz bőr megrepedhet, sőt, akár vérezhet is. A repedések nagyon fájdalmasak lehetnek, és növelik a fertőzés kockázatát.

A száraz kéz oka

A kéz szárazságát számos tényező okozhatja, és ezen okok megértése kulcsfontosságú a hatékony kezelésükhöz. Az alábbiakban bemutatjuk a kéz száraz bőrének néhány leggyakoribb okát:

  • Dehidratáció és tápanyaghiány: A bőr vagy a szervezet elégtelen hidratálása és az olyan fontos tápanyagok hiánya, mint az A- és E-vitamin, valamint az omega-3 zsírsavak hozzájárulhatnak a bőr kiszáradásához és hámlásához.
  • Hideg és száraz levegő: A hideg és szeles időjárás, valamint a hideg hőmérséklet jelentősen kiszáríthatja a bőrt. A száraz beltéri levegő (pl. a légkondicionáló vagy a fűtés miatt) szintén csökkenti a bőr természetes nedvességtartalmát.
  • Gyakori kézmosás: A szappanok és fertőtlenítőszerek használata megfosztja a bőrt a természetes olajoktól, ami csökkenti a bőr vízmegtartó képességét.
  • Túl meleg víz: A forró vízzel történő kézmosás vagy a hosszan tartó, forró vízben történő fürdés szintén eltávolíthatja a természetes olajokat a bőrről.
  • Háztartási tisztítószerek: A tisztítószerek védőkesztyű nélküli használata károsodáshoz és kiszáradáshoz vezethet, ami gyakran a tenyér száraz, hámló bőrében is megnyilvánul.
  • Öregedés: Ahogy öregszünk, a bőr veszít a nedvességmegtartó képességéből, ami a kéz száraz bőrét eredményezheti.
  • Genetikai hajlam: Egyes emberek genetikailag hajlamosak a száraz bőrre. Ez az állapot más bőrproblémákkal, például atópiás dermatitisszel is társulhat.
  • Gyógyszerek: Egyes gyógyszereknek, például a vízhajtóknak vagy az akné elleni gyógyszereknek lehetnek mellékhatásai a bőr kiszáradása formájában.

A száraz kéz és bőrgyógyászati problémák

Egyes esetekben a kezek bőrgyógyászati problémák miatt rendkívül szárazak lehetnek, ami különleges kezelést és ápolást igényel. Az alábbiakban bemutatunk néhányat a leggyakoribb bőrgyógyászati állapotok közül, amelyek viszketéssel és egyéb kellemetlen tünetekkel kísérve a kézfejen jelentkezhetnek.

Ekcéma (atópiás dermatitisz)

Az atópiás dermatitisz jellemzően az ujjak és lábujjak közötti száraz, vörös, viszkető és gyulladt bőrben nyilvánul meg, de bárhol előfordulhat a testen. A kezén pikkelyeket, repedéseket és fájdalmas hólyagokat észlelhet. Az ekcéma ezen típusa genetikai tényezőkre vezethető vissza, és kiválthatják az allergének, továbbá a stressz, a száraz levegő vagy az irritáló anyagok.

Psoriasis (pikkelysömör)

A pikkelysömör vagy psoriasis ezüstös pikkelyekkel borított vörös foltok kialakulását okozza. A bőr érzetre száraz és repedezett lehet, viszketés és akár vérzés is felléphet. Ezt a krónikus állapotot a bőrsejtek gyors növekedése okozza, és örökölhető is.

Follikuláris keratózis (Keratosis pilaris)

Ez a bőrbetegség kis durva, száraz és viszkető dudorok formájában jelentkezik a bőrön. Gyakran a kar hátoldalán jelenik meg, de a kézfejen is előfordulhatnak. A follikuláris keratózist, amelyet néha „grízes bőrnek” is neveznek, a bőrt a fertőzésektől és más káros anyagoktól védő fehérje, a keratin felhalmozódása okozza.

Kontakt dermatitisz

A kontakt dermatitisz száraz, vörös, viszkető bőrt okoz, gyakran hólyagokkal. Irritáló vagy allergén anyagokkal való érintkezés után alakul ki. Leggyakrabban a vegyi anyagokkal, szappanokkal, mosószerekkel vagy más irritáló anyagokkal történő érintkezés váltja ki, allergiás reakciót is okozhat.

Mit tegyünk a kéz szárazsága ellen?

A napi rutinba érdemes beépíteni a száraz kézfejek ápolását, ugyanis néhány alapvető lépéssel már pozitív eredmény érhető el. A legfontosabb, hogy mindig hidratáltan tartsa a kezét. Használjon rendszeresen jó minőségű és tápláló hidratáló kézkrémet, például a Mixa Allantoin Restore-t, egy hidratáló glicerint és nyugtató allantoint tartalmazó helyreállító kézkrémet.

Közvetlenül kézmosás után vigye fel a krémet, amikor a pórusok nyitva vannak, és jobban fel tudják szívni a nedvességet. Kézmosáskor használjon enyhe, hidratáló szappanokat és langyos vizet, mert a túlságosan forró víz tovább száríthatja a bőrt. Kézmosás után törölközővel óvatosan szárítsa meg a kezét, hogy megelőzze a további irritációt. Ezután vigyen fel hidratálókrémet.

Éjszakai hidratálás a rendkívül száraz kezek számára

Ha rendkívül nagyfokú kézszárazsággal küzd, fontolja meg a speciális éjszakai kesztyűk használatát, amelyek intenzív hidratálást biztosítanak alvás közben. Vigyen fel egy vastagabb réteg hidratálókrémet, és lefekvés előtt húzza fel a pamutkesztyűt. Reggelre a kezei sokkal puhábbak és hidratáltabbak lesznek.

Védje meg a kezét az irritációtól

Az is fontos, hogy megvédje kezét a külső hatásoktól. Hideg időben viseljen téli kesztyűt, hogy megvédje bőrét a fagy és a szél ellen, amelyek kiszáradást okozhatnak. Vegyszerekkel vagy tisztítószerekkel való munka során szintén viseljen védőkesztyűt, hogy minimalizálja az irritáló anyagokkal való érintkezést.

Fordítson figyelmet a táplálkozásra

Ne feledkezzen meg a belső hidratálásról és a táplálkozásról sem. Igyon sok vizet a nap folyamán, hogy bőre belülről kifelé hidratált maradjon. A vitaminokban és ásványi anyagokban, különösen E-vitaminban és omega-3-zsírsavakban gazdag étrend szintén hozzájárul a bőre egészségéhez.

Gyengéd bőrradír az érdes kezekre

A rendszeres és gyengéd hámlasztás szintén része a száraz és érdes kezek ápolásának. A hetente egyszeri gyengéd peeling használatával eltávolíthatja az elhalt hámsejteket, és a hidratálószerek jobban behatolhatnak a bőrbe. A peelingnek nagyon gyengédnek kell lennie, hogy ne károsítsa a bőrt. Ha azonban a keze irritált, vagy ha a bőre repedezett és vérzik, akkor a legjobb, ha elkerüli a hámlasztást.

Mikor érdemes szakember segítségét kérni?

Ha rendkívül száraz keze van, amely a szokásos ápolással sem javul, ha a kezén lévő bőr repedezik és vérzik, vagy ha a szárazság viszketéssel, égő érzéssel vagy fájdalommal jár, tanácsos bőrgyógyász szakszerű segítségét kérni. A korai diagnózis és a megfelelő kezelés jelentősen javíthatja a bőr állapotát, és megelőzheti a további szövődményeket.

A következetes és rendszeres ápolás a puha és egészséges kezek megőrzésének kulcsa. Az alábbi ajánlások betartásával jelentősen javíthatja bőre állapotát, és megelőzheti a szárazsággal és irritációval kapcsolatos problémákat.

Komentáře

Lehet, hogy érdekel

Töltse ki a bőrtesztet!

Töltse ki a tesztet, hogy megtudja, mely termékek megfelelők Ön számára

Töltse ki a tesztet

MIXA tanácsok

Tekintsd meg online tanácsadónkat, és találd meg a választ a problémádra.
tanácsot kérek
Vessen egy pillantást az Instagram oldalunkra
Mutasd Instagramon
Vásároljon Mixa termékeket a kiválasztott üzletekben