Vissza a cikkekhez

Bőrápolás várandósság alatt

Hogyan változik a bőr terhesség alatt?

A terhesség örömteli és várakozással teli időszak, de egyben olyan időszak is, amikor a szervezet hormonális, immunológiai és metabolikus hatásokon megy keresztül. Ezek a testi változások nagyban befolyásolhatják a bőrt, és különböző bőrproblémákhoz vezethetnek, mint például pattanások, szárazság, ekcéma vagy pigmentfoltok. A várandósság alatti arcpír sem ritka, mivel több vér kering a szervezetben.

A terhességi hormonok serkentik a bőr színéért és pigmentációjáért felelős melanin termelését és gyakran a faggyútermelést is, ami eltömődött pórusokhoz és pattanások kialakulásához vezet. Sok terhes nőnél az emelkedett ösztrogén- és progeszteronszint viszont hozzájárul a bőr szárazságához, és az ekcéma jeleit okozhatja vagy súlyosbíthatja.

Pigmentfoltok terhesség alatt

A terhes nők bőrén valószínűleg a leggyakrabban jelentkező elváltozás a pigmentfolt, más néven melasma. A fokozott hormontermelés, különösen az ösztrogén és a progeszteron, serkenti a bőr színéért felelős pigment, a melanin termelődését. Ez a fokozott melanintermelés sötétebb foltokhoz vezethet az arcon, különösen a homlokon, az orcákon és a felső ajak felett.

Az öröklődés is szerepet játszik ebben, ezért egyes nők genetikailag hajlamosabbak lehetnek a melasma kialakulására. Ha a hiperpigmentáció öröklődik a családban, akkor valószínű, hogy a terhesség alatt Önnél is jelentkezik.

Természetesen a nap UV-sugárzása, amely serkenti a további melanintermelést, szintén jelentős hatással van a pigmentfoltok kialakulására. Fontos, hogy a terhesség alatt megfelelően magas fényvédő faktorral védekezzen.

Mi segít a pigmentfoltok kezelésében terhesség alatt?

A pigmentfoltok láthatóságának minimalizálása érdekében fontos, hogy magas faktorszámú fényvédő krémeket használjon, hogy megvédje bőrét a káros UV-sugaraktól. Ezenkívül hasznos lehet, ha bőrápolási rutinjába C-vitamint vagy glikolsavat tartalmazó termékeket is beiktat, amelyek segítenek a pigmentfoltok világosításában.  A várandósság alatt kerülje a retinol használatát, valamint a legtöbb kozmetikai eljárást, például a kémiai hámlasztást és egyebeket.

Akné terhesség alatt

Akné a terhesség korai szakaszában

A terhesség kezdetén a hormonok, különösen a progeszteron szintje jelentősen megnő. Ez a hormon serkenti a faggyúmirigyeket, amelyek több faggyút kezdenek termelni. A fokozott faggyútermelés eltömődött pórusokhoz, majd pattanások kialakulásához vezethet, amelyek nemcsak az arcon, hanem a háton, a vállon és a mellkason is megjelenhetnek.

Akné a terhesség közben

Terhesség közben a hormonszintek folyamatosan változnak, amelynek számos hatása lehet a bőr állapotára. Míg egyes nők az első trimeszter után javulást tapasztalhatnak a bőr állapotában, mások a második és harmadik trimeszterben továbbra is küzdenek a terhességi pattanásokkal és kiütésekkel. Ez mindig a szervezet hormonális változásokra adott egyéni válaszától függ. Néha a terhességi akné a szülés után is megjelenhet.

Mit lehet tenni a terhesség alatti akné ellen?

Ha pattanásoktól és zsíros bőrtől szenved, fontos, hogy olyan nem komedogén arckrémeket használjon, amelyek nem tömítik el a pórusokat, és nem nehezítik el a bőrt. Bőrápolási rutinjába beiktathat niacinamidot (B3-vitamin) és szalicilsavat tartalmazó, bőrhibák elleni szérumot is, amely mélyen megtisztítja a bőrt.

Egyes, a pattanások kezelésére általánosan használt kezelések nem biztonságosak a terhesség alatt, ezért tanácsos először orvoshoz fordulni bármilyen kezelés előtt. Íme azonban néhány hatóanyag, amely a vény nélkül kapható bőrápolási termékekben megtalálható, és általában biztonságosnak tekinthető még a terhesség alatt is:

  • Benzoil-peroxid: Alacsony koncentrációban hatékony lehet a pattanásokat okozó baktériumok megfékezésében.
  • Azelainsav: A természetben előforduló sav, amely gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.
  • Szalicilsav: Segít a pattanások ellen az eltömődött pórusok kitisztításával, a gyulladás csökkentésével és az új pattanások megelőzésével.
  • Glikolsav (AHA-sav): Ez az anyag segít eltávolítani az elhalt hámsejteket és tisztán tartani a pórusokat.

Száraz bőr a várandósság alatt

A száraz bőr egy másik gyakori probléma, amelyet a várandós nők a megnövekedett progeszteron- és ösztrogénszint miatt tapasztalhatnak. A terhesség alatt jelentős hormonális ingadozások tapasztalhatók, amelyek különböző módon befolyásolhatják a faggyútermelést. A csökkent faggyútermelés száraz és hámló bőrhöz vezethet.

Az állapotos nők szervezetének több folyadékra van szüksége a magzat növekedésének és fejlődésének támogatásához, és az elégtelen folyadékbevitel szárazsághoz vagy más problémákhoz vezethet, például az ekcéma kialakulásához vagy súlyosbodásához. A terhesség alatti magasabb vérnyomás miatt a bőr is több nedvességet veszíthet, ami szárazsághoz vezethet, ezért fontos a testápoló krémek fokozott használata.

Mit tegyünk a várandósság alatti száraz bőr ellen?

Ha száraz bőrrel küzd, keressen olyan tápláló arckrémet, amely olyan összetevőket tartalmaz, mint a glicerin és a ceramidok, és rétegezzen alá vízmegkötő hidratáló szérumot hialuronsavval.

Atópiás ekcéma terhesség alatt

Az egyik másik gyakori probléma a várandósság alatt fellépő kellemetlen ekcéma, az úgynevezett atópiás ekcéma, amely a bőr kipirosodásával és viszketésével jár. Az atópiás ekcéma gyakran örökletes. Tehát ha előfordult a családjában, akkor nagyobb a valószínűsége, hogy Ön is érintett lesz a várandóssága alatt.

A terhesség befolyásolhatja a szervezet immunválaszát, ami fokozott bőrérzékenységhez és gyulladásos reakciókhoz vezethet. A hormonális ingadozások tehát hozzájárulhatnak az atópiás ekcéma kialakulásához, vagy súlyosbíthatják a már meglévő bőrgyulladás tüneteit.

Hogyan lehet kezelni az atópiás ekcémát várandósság alatt?

Az erősen hidratáló krémek és kenőcsök rendszeres használata kulcsfontosságú ahhoz, hogy a nedvességet a bőrében tartsa, ha atópiás ekcémában szenved. Válasszon hipoallergén és atópiás bőrre tervezett termékeket. Használjon enyhe, hipoallergén szappanokat és tisztítószereket is, és kerülje a hosszú, forró fürdőket, amelyek tovább száríthatják a bőrt.

Az omega-3-zsírsavakban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételek fogyasztása szintén javíthat a bőr állapotán. A hidratálás is fontos, ezért igyon sok vizet. Ha az atópiás ekcéma tünetei súlyosbodnak, fontos, hogy bőrgyógyászhoz forduljon. A szakember biztonságos és hatékony kezelési módszereket tud ajánlani az állapotos nők és kismamák számára.

Mi az a terhességi dermatitisz?

A terhességi dermatitisz alapvetően minden olyan bőrbetegségre utal, amely csak a várandósság alatt fordul elő. Ide tartozik például az általános bőrviszketés, a herpes gestationes vagy a progeszteron dermatitisz.

A bőrviszketés gyakori probléma, amelyet a hormonális változások és a bőr megnyúlása okoz, míg a herpes gestationes főként a terhesség alatt a hason jelentkező kiütésekben nyilvánul meg, amelyeket a viszkető hólyagokról és piros foltokról lehet felismerni. A progeszteron dermatitisz megemelkedett progeszteronszintre adott ritka reakció, amely kiütések formájában jelentkezik.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Ha bármilyen aggálya vagy problémája van, feltétlenül forduljon szakemberhez, és ne hagyatkozzon internetes fórumokra. Ha a bőre állapota fokozatosan romlik a terhesség alatt, vagy nem reagál a vény nélkül kapható termékekre és/vagy hatással van az önbecsülésére és a mentális egészségére, a bőrgyógyász vagy a háziorvos értékes tanácsokkal szolgálhat.

Arcápolás a terhesség alatt

Jó hírrel szolgálhatunk, ugyanis nem kell a teljes arcápolási rutinját átrendezni és újraépíteni a várandósság alatt sem. Inkább tekintse át azokat a bőrápolási termékeket, amelyeket használ és fontolja meg, hogy mire van szüksége, és mire nincs.

A terhesség alatt is fontos a rendszeres bőrápolás, és kerülni kell az agresszív kozmetikai termékek használatát, amelyek ronthatják a bőr állapotát. Ehelyett ajánlatos gyengéd tisztító termékeket és hipoallergén hidratálókrémeket választani az érzékeny bőr számára, hogy a lehető legjobb állapotban tartsa azt. Természetesen használjon kellően magas SPF-értékkel rendelkező fényvédő krémet is.

Ezek a bőrproblémák nagyon kellemetlenek lehetnek a várandós kismamák számára, de a megfelelő ápolással és a megfelelő termékekkel a bőr egészséges és hidratált maradhat a terhesség alatt. Ne feledje, hogy egészséges életmódot is kell követni, amely magában foglalja a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, kiegyensúlyozott étrendet, a rendszeres testmozgást, a pihenést és a sok alvást, hogy támogassa nemcsak az Ön és a baba, hanem a bőre egészségét is.

Komentáře

Lehet, hogy érdekel

Töltse ki a bőrtesztet!

Töltse ki a tesztet, hogy megtudja, mely termékek megfelelők Ön számára

Töltse ki a tesztet

MIXA tanácsok

Tekintsd meg online tanácsadónkat, és találd meg a választ a problémádra.
tanácsot kérek
Vessen egy pillantást az Instagram oldalunkra
Mutasd Instagramon
Vásároljon Mixa termékeket a kiválasztott üzletekben