Vissza a cikkekhez

Hogyan kell megfelelően ápolni a problémás bőrt?

Mi jellemzi a problémás bőrt?

A problémás bőr sokféle formát ölthet: a fehér miliáktól vagy mitesszerektől kezdve a csúnya pattanásokon át a fájdalmas, bőr alatti cisztás aknéig. Néha a pattanások pigmentfoltokat, súlyosabb esetekben pedig hegeket is képezhetnek a gyulladásos pattanások következtében. A szőrtüsző felesleges faggyú, szennyeződések és baktériumok felhalmozódása miatt megduzzad, ami a szőrtüszőfal megrepedéséhez vezethet, és gyógyulás után heget hagyhat maga után.

Valószínűleg szinte mindenkinek van már tapasztalata foltok, pattanások vagy fájdalmas elváltozások megjelenésével problémás bőr esetén. Néhányan olyan szerencsések, hogy csak pubertáskorukban élik át ezt az időszakot, míg mások sajnos felnőttkorban is bőrproblémákkal küzdenek.

Mindez érezhetően befolyásolhatja az ember önbecsülését, ezért itt vagyunk, hogy segítsünk. A problémás bőr leggyakrabban az arcot érinti, de a test egészén is előfordulhat, beleértve a nyakat, a mellkast és a hátat is.

A különbség a pattanásos problémás bőr és a pattanásos bőrreakció között

Alapvető fontosságú különbséget tenni a pattanásos problémás bőr és a pattanásos bőrbetegségek, például a rosacea között. Bár az olyan bőrbetegségeknél, mint a rosacea, az előforduló papulák és pusztulák első pillantásra hasonlíthatnak a pattanásokra, viszont abban különböznek, hogy nem járnak eltömődött pórusokkal. Ráadásul a rosaceához társuló pattanások nem hagynak hegeket. Ha erre a bőrbetegségre gyanakszik, ajánlatos felkeresni egy bőrgyógyászt, aki felállítja a diagnózist és megfelelő kezelést ír elő.

A problémás bőrt és pattanásokat okozó tényezők

A problémás bőr általában akkor keletkezik, amikor a szőrtüszők eltömődnek faggyúval, elhalt hámsejtekkel és a baktériumokkal együtt elszaporodnak a bőr pórusaiban. Ez leggyakrabban a serdülőkorban fordul elő a hormonszintek változása miatt, ami a pórusok kitágulásához és fokozott faggyútermeléshez vezet. A problémás bőr azonban gyakran érinti a felnőtteket is, akiknek természetes módon zsírosabb a bőrük.

Ez a felesleges zsír eltömíti a pórusokat, miközben lehetővé teszi, hogy az elhalt hámsejtek megrekedjenek, valamint a baktériumok elszaporodjanak, ami miliákat és mitesszereket, valamint pattanásokat eredményez. Ezekből a baktériumokból gyulladás, bőrpír és fájdalom alakulhat ki. A pattanásokat okozó fő tényezők tehát a következők:

  • túlzott faggyútermelés,
  • a szőrtüszők eltömődése zsírral és elhalt hámsejtekkel,
  • baktériumok és gyulladás.

A problémás bőr gyakori okai serdülőkorban és felnőttkorban

Az emberek nemcsak pubertáskorban, hanem gyakran még a harmincas és negyvenes éveikben is küzdenek problémás bőrrel. Bár egyes okok nehezen befolyásolhatók, sok esetben az életmód is szerepet játszik. A problémás bőr kialakulásához hozzájáruló tényezők, akár 15, 30 vagy 40 éves, leggyakrabban a következők:

  • genetika,
  • a hormonszintek változásai,
  • elégtelen vagy nem megfelelő higiénia,
  • a bőrápolási termékek helytelen használata,
  • a bőr természetes zsíros védőrétegének megzavarása,
  • nem megfelelő étrend (például finomított cukrok és tejtermékek),
  • az omega-6 és az omega-3 egyensúlyának hiánya,
  • stressz,
  • elégtelen alvás,
  • bizonyos gyógyszerek,
  • napfény,
  • dohányzás.

Mi segít a problémás bőrön?

Bár az életkor, a genetika és a bőrtípus olyan tényezők, amelyeken nem sokat tud változtatni, van néhány egyszerű tipp, amelyet beépíthet a napi rutinba, hogy segítsen a problémás bőr kezelésében és egészségének megőrzésében.

Egészséges étrend az egészséges bőrért

Az alapvető tápanyagokban gazdag, kiegyensúlyozott táplálkozás fontos az általános egészség és jólét szempontjából, de ugyanilyen fontos a bőr számára is. Ahhoz, hogy a bőrét ellássa a szükséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal, étrendjébe sokféle gyümölcsöt és zöldséget kell beépítenie. A bőre tükrözi, ha az egyensúly elveszett.

Óvakodjon az alkoholfogyasztástól, amely megfoszthatja szervezetét a fontos vitaminoktól és ásványi anyagoktól, dehidratálttá teszi, és a bőr faggyúmirigyeit túlzott faggyútermelésre készteti.

A problémás bőr megfelelő tisztítása

Ahhoz, hogy a pattanásokat kordában tartsa, tisztán kell tartania az arcát. Egy jó arctisztító és langyos vagy meleg (nem forró) víz használata segíthet megnyugtatni az irritált bőrt és eltávolítani a szennyeződéseket. A napi kétszeresnél több mosakodás azonban nem ajánlott, hogy elkerüljük a bőr természetes védőrétegének károsodását. Kerülje továbbá az irritáló termékeket, amelyek kiszárítják a bőrt, és megzavarhatják a bőr védőgátját.

Hidratáljon nem komedogén termékekkel

A nem komedogén azt jelenti, hogy nem tömíti el a pórusokat. Pontosan erre van szüksége a bőrápolási termékeitől. Keresse azokat a címkéket, amelyeken az áll, hogy a termék nem komedogén, különösen, ha hidratálókról és fényvédőkről van szó.

Ezek a termékek úgy vannak összeállítva, hogy megadják a szükséges hidratálást és védelmet anélkül, hogy kiütéseket okoznának vagy túl zsírossá tennék a bőrét. Ha problémás is a bőre, ne hanyagolja el az alapos hidratálást.

Keresse a kozmetikumok aktív összetevőit

A kozmetikumok összetevői, amelyek aktívan segítik a pattanások elleni küzdelmet, főként a következők:

  • Cink: Gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, így segít eltávolítani a bőrön lévő baktériumokat, amelyek hozzájárulhatnak a pattanások kialakulásához, és csökkenti a pattanásokkal járó gyulladást.
  • Szalicilsav: Mélyen behatol a pórusokba, segít ellazítani azokat és csökkenti a gyulladást. Ideális mitesszerek és miliák esetén, de a gyulladt pusztulák gyorsabb gyógyulását is elősegítheti.
  • Benzoil-peroxid: Elpusztítja a pattanásokat okozó baktériumokat, ezért jól működik a gyulladásos pattanásoknál.
  • Azelainsav: Segít csökkenteni a pattanásokkal járó bőrpírt és duzzanatot. Szabályozza a bőr zsírtermelését is, és képes eltávolítja az elhalt hámsejteket, így segít megelőzni az új pattanások kialakulását.
  • Retinoidok: Hámlasztják a bőrfelszínt és eltávolítják a pórusokat eltömítő elhalt hámsejteket. Segítenek a gyulladás csökkentésében is.

Kozmetikai rutin bőrproblémák esetén

Bármilyen problémás bőrtípusa is van (száraz, kombinált, zsíros), a megfelelő arcápolási rutin reggel és este segíthet javítani a bőre minőségén. A problémás bőr ápolásának fő célja a bőr természetes hidrolipidgátjának helyreállítása és a bőr érzékenységének csökkentése a bakteriális fertőzések elleni célzott kezeléssel.

Reggeli bőrápolási rutin problémás bőrre

  1. Arctisztítás: A reggeli tisztítás fontos része a pattanások kezelésének. A zsíros és kombinált bőrtípussal rendelkezők értékelni fogják a cinket tartalmazó arctisztító gélt, amely mélyen tisztítja a pórusokat és csökkenti a bőrhibákat. Ha száraz, problémás a bőre, válasszon glicerinnel ellátott micellás vizet kiszáradás ellen.
  2. Tonizálás: Használjon arctonikot, hogy megszabaduljon a felesleges faggyútól, amely hozzájárulhat a kiütések kialakulásához. Az alkoholmentes, cinket tartalmazó tisztító tonikot kifejezetten pattanásos bőrre tervezték. Alaposan megtisztítja a bőrt, összehúzza a kitágult pórusokat és csökkenti a csillogást.
  3. Szérum: Alkalmazzon bőrhibák elleni szérumot a foltok csökkentéséhez, amely egymást kiegészítő aktív hatóanyagokkal, szalicilsavval és niacinamiddal gazdagított.
  4. Hidratálókrém: Akár száraz, akár zsíros a bőre, a hidratálókrém gondoskodik a hidratálásról, és segít megelőzni a kiszáradást és a túlzott faggyútermelést.

A Mixa 2in1 hidratálókrém nemcsak hidratál és nem tömíti el a pórusokat, hanem csökkenti a felesleges fényt is. Az ultra hidratálás érdekében próbálja ki a niacinamiddal, C-vitaminnal és szkvalénnel ellátott ragyogást adó krémet, amely akár 24 órán át tartó intenzív hidratálást biztosít.

  1. Fényvédő krém: A napsugarak sejtszinten károsíthatják a bőrt, még akkor is, ha felhős az ég. Ráadásul egyes pattanás elleni kezelések érzékenyebbé tehetik a bőrt a napfényre, ezért mindig széles spektrumú, SPF 30-as fényvédővel védje.

Esti sminkeltávolítás problémás bőrön

Javasoljuk, hogy az esti szépségápolási rutinjába iktasson be egy kétlépéses tisztító kezelést. Az első fázisban eltávolítja a sminket és a külső környezetből származó szennyeződéseket, amelyek napközben felhalmozódnak a bőr felszínén, és hozzájárulnak az eltömődött pórusok és a baktériumok elszaporodásához. A zsíros, kombinált és érzékeny bőrre készült micellás víz gyengéden, egyetlen mozdulattal távolítja el a sminket az arcról és a szemről.

A második fázisban térjen át a mélytisztításra, majd folytassa a megszokott bőrápolási lépésekkel, ahogy a reggeli rutin tette (a fényvédőt leszámítva).

További tippek problémás bőrre

Az arcbőr hámlasztása

A bőr hámlasztása nem mindenkinek ajánlott, különösen, ha érzékeny a bőre. Azonban egy gyengéd hámlasztás alkalmazása (ideális esetben enzimes hámlasztás) hetente egyszer vagy kétszer segíthet eltávolítani az elhalt hámsejteket, amelyek eltömíthetik a pórusokat és pattanások kialakulásához vezethetnek.

Legyen türelmes

A türelem a kulcs, amikor a problémás bőrápolásról van szó. Legalább egy hónapig használja a pattanás elleni termékeket, mielőtt újak kipróbálását fontolgatná. Számítson arra, hogy akár 3 hónapba is beletelhet, mire észrevehető változást tapasztal.

Ha ennyi idő elteltével sem tapasztal javulást, fontolja meg, hogy új termékre vált, vagy keressen fel egy bőrgyógyászt egyéni tanácsadásért.

Mikor keressünk fel egy szakembert?

Ha a pattanások súlyosabb formájától szenved, vagy ha úgy érzi, hogy egyetlen kapható termék sem segít, akkor tanácsos felkeresni egy bőrgyógyászt. Hatékony kezelést javasolhat, és felírhat olyan koncentrált gyógyszereket tartalmazó készítményeket, amelyek a vény nélkül kapható kozmetikai termékekben általában nem elérhetők.

Komentáře

Lehet, hogy érdekel

Töltse ki a bőrtesztet!

Töltse ki a tesztet, hogy megtudja, mely termékek megfelelők Ön számára

Töltse ki a tesztet
Vessen egy pillantást az Instagram oldalunkra
Mutasd Instagramon
Vásároljon Mixa termékeket a kiválasztott üzletekben